Yoga
JouwKine organiseert yogalessen, deze worden gegeven door Pilar Galera.
Als Iyengar yogadocent in wording, zijn de lessen van Pilar gebaseerd op de Iyengar methode. Het gebruik van hulpmiddelen zoals blokken en riemen, de aandacht voor de acties in elke houding, de uitlijning en het langer in de houding blijven, zijn de voornaamste kenmerken van deze stijl. Elke les is anders en er wordt steeds aandacht besteed aan de noden van iedereen.
Er wordt in de lessen gestreefd naar een evenwicht tussen actie en rust. Je groeit naar meer verfijning en diepte in de verschillende houdingen en werkt op die manier aan meer een bewuste lichaamscontrole. Een regelmatige yogabeoefening biedt dan ook verschillende voordelen: soepelheid, kracht, evenwicht, concentratie,…
Meer info over Pilar vind je via onze teampagina.
Vast uurrooster
Vanaf januari 2024 gaan de yogalessen door in de vorm van een reeks en hoef je niet meer in te schrijven per les, maar kan je inschrijven voor een reeks van 7 lessen.
Praktisch:
- 1 reeks bestaat uit 7 lessen en kost 80 euro.
- Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar yoga@jouwkine.be en het inschrijvingsgeld te storten op BE70 7512 0932 4525 met vermelding: yoga + reeks nummer en dag (dinsdag of donderdag) + jouw naam.
- Heb je nog een tienbeurtenkaart? Dan kan je deze inruilen voor een (deel van) een reeks.
Kalender met reeksen 2024:
Op dinsdagavond van 20u tot 21u*
- Reeks 1: dinsdag 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 20/2 en 27/2
- Reeks 2: dinsdag 5/3,12/3,19/3, 26/3, 16/4, 23/4 en 30/4
- Reeks 3: dinsdag 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 4/6, 11/6 en 18/6
Op donderdagavond van 20u tot 21u:*
- Reeks 1: donderdag 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 22/2 en 29/2
- Reeks 2: donderdag 7/3, 14/3, 21/3, 28/3, 18/4, 25/5 en 2/5
- Reeks 3: donderdag 16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6 en 27/6
*Een reeks wordt georganiseerd indien er minimum 6 deelnemers zijn.
Lessenreeksen/themalessen
