Lang leve met yoga

Je merkt dat bewegen om één of andere reden moeilijk(er) is/wordt (blessures, ouder worden, kwaaltjes…) maar wil toch graag fysiek actief blijven. Dan is deze yogareeks voor jou! Met individuele aanpassingen waar nodig zorgen we voor behoud en verbetering van flexibiliteit, kracht en evenwicht. Door activiteit en ontspanning met elkaar af te wisselen, houden we het aangenaam voor iedereen.

Alles wat je nodig hebt voor een lang leve!

Deze lessen worden gegeven door onze yogadocente Pilar Galera.