Informeren
Bewust zijn van wat er gaande is in je lichaam leidt tot meer controle over je herstelproces, een groter vertrouwen en een snellere revalidatie.
Meer info
Manuele therapie
Toegespitst op de gewrichten (nek, rug, bekken, armen en benen), waarbij doelgericht beperkingen worden opgespoord en verholpen dmv specifieke lokale manuele (met de handen) technieken....
Meer info
Myofasciale therapie
Spieren, fascia, huid worden manueel behandelt om spanning en eventuele pijnbronnen te inhiberen. Hieronder vallen rekkingen, trigger points (ischeamische compressie),…
Meer info
Lichaamscontrole en bewegingstherapie
Eerst weten hoe je lichaam aanvoelt, dan hoe een bepaalde houding of beweging aanvoelt en hoe je signalen uit je lichaam kan interpreteren en gebruiken om efficiënter te bewegen. Dit...
Meer info
Oefentherapie
Slaat op het optrainen van de belastbaarheid van bepaalde weefsels (spieren, botten, ligamenten enz.) en het lichaam in het algemeen. Hogere belastbaarheid = minder snel overbelasting...
Meer info